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47.6 km | 05:57:54 | 07:31/km 日期: 2012-09-01 05:07 - 總爬升: 2037 m - 地點: 內灣,尖石,梅花,花園,上坪,大山背 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2785 Cal Pace: 07'41" / 05'57" / 05'28" / 05'57" / 05'35" / 12'55" / 05'28" / 05'27" / 05'38" / 05'14" / 05'45" / 05'38" / 06'32" / 05'11" / 06'33" / 06'34" / 05'36" / 05'49" / 07'38" / 09'20" / 12'31" / 28'10" / 04'33" / 04'12" / 03'56" / 04'13" / 04'00" / 04'45" / 22'08" / 04'47" / 04'43" / 04'08" / 11'03" / 04'33" / 04'39" / 14'41" / 06'02" / 06'42" / 07'08" / 12'43" / 04'30" / 03'55" / 22'37" / 10'14" / 04'23" / 04'30" / 05'16" / 04'53" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 內灣,尖石,梅花,花園,上坪,大山背團練,與WC,小毅,還有其它神人一起團跑,沿途欣賞風景,拍團照,快到起跑點前有個豐鄉瀑布,沖水真爽快^^ 9月累積里程 : 500.59 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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