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小魚
新北市
ID 329730
478 位追隨者
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小魚
3.9 km
|
00:26:35
|
06:46/km
日期:
2017-06-02 20:51
-
卡路里:
162 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
99%
Pace: 06'38" / 06'34" / 07'19" / 06'40" /
新北市
小
魚
Apo
和
侯忠義
說推
·
留言
基本訓練
--
看到青蛙!不知道是青蛙嚇我還是我嚇青蛙!
來不及讓我親一下!就跑了!我的王子跳走啦!
6月累積里程 :
139.52 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
蔡志成
,
黑步步
和其他
100
人說推
·
留言
觀看另 44 則留言
小魚
那泥
2017-06-02 21:41 ·
1
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軒仙 33 ..
好會寫喔...有創意~我的魚~晚安..(.學K這樣叫...)
2017-06-02 21:46 ·
3
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Keith
哈哈,33搶我台詞
2017-06-02 21:53 ·
3
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邱跑跑🎡
那你個頭啦,就跟你說不要去還去!
下次不要醬!我會擔心,欠揍嗎?
2017-06-02 22:05 ·
2
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小魚
跑跑兒你懂的!下次你就不要講不聽!
2017-06-02 22:10 ·
3
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邱跑跑🎡
呃..........
2017-06-02 22:12 ·
1
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許芳懿
晚安運動快樂*\(^o^)/*
2017-06-02 22:14 ·
1
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☃️snow⛄
台北沒下雨嗎?還可以去跑步喔
2017-06-02 22:15 ·
3
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Alex Alex Alex
呃…
晚安
哈哈哈…
2017-06-02 22:16 ·
2
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David
魚兒。 晚安~週五運動好心情^_^
2017-06-02 22:16 ·
1
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Keith
跑跑~我負責抓住魚,妳揍扁她,講不聽。
2017-06-02 22:31 ·
4
個人推
Naya
ㄛ的魚魚晚安^_^
2017-06-02 22:31 ·
3
個人推
小魚
穿雨衣跑!後來撩起雨衣跑!沒雨時就脫雨衣跑!下雨時就快穿起雨衣跑!跑跑兒說的我是1/2瘋子!還有一個呢!不知道他怎麼跑的!
2017-06-02 22:33 ·
4
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邱跑跑🎡
瘋子還能怎麼跑?封封的跑
2017-06-02 22:35 ·
2
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smallping
真的有青蛙???怕怕
2017-06-02 22:36 ·
2
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Ming Yeh
下雨還跑? 認真。
2017-06-02 22:39 ·
2
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Maggie Huang
晚安!☺️
2017-06-02 22:44 ·
3
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Ina
魚晚安~沒親到青蛙沒關係,614我再讓你親(≧∇≦)
2017-06-02 22:46 ·
4
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LML
抓回來
2017-06-02 23:33 ·
1
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DakotaDe
小魚你跑得比我多多多, 不能用"也"~要直接說我就是淋比你多2.6 公里^^
阿~注意保暖喔(雖然過好久了...)
2017-06-03 00:45 ·
2
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美美
魚:早安,謝謝妳的叮嚀關心喔!全省各地豪大雨特報,出入要注意自身的安全喔!
2017-06-03 03:43 ·
1
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大大安
早早安,運動愉快,天雨路滑注意安全
青蛙→偶未成年,初吻不能隨意給,快跳
2017-06-03 06:27 ·
2
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Angela1414
魚妹早安,妳最近速度有快些喔,我今天跑起來特別累 休兩天而已就這樣..
2017-06-03 07:03 ·
1
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key man
什麼鬼啊⋯⋯
ㄧ個遇到青蛙⋯
ㄧ個遇到蚯蚓⋯
你們在演哪齣啊⋯
哈哈
2017-06-03 07:07 ·
2
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Louis
小魚~既有K王子,何需冀求蛙王子?
2017-06-03 07:19 ·
2
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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
可怕的肉腳魚,想王子快瘋了
2017-06-03 08:40 ·
1
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Sam Wang
魚,早安呀!我有認真出門運動呦!六月補上~
我今天是邊跑邊撿蝸牛,幫蝸牛過馬路,應該也是每日一善吧! 嘻~
2017-06-03 08:57 ·
Kevin Cha
魚早安,哈哈!很有創意。確定不是蟾蜍?青蛙是王子,可是蟾蜍可以招財喔(^_^)
2017-06-03 09:04 ·
1
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77
那是妳前輩變身的別懷疑,就給牠親下企
2017-06-03 09:28 ·
2
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芳萍
真的跳到妳腳邊 魚 會不會 兆拿飛^^
2017-06-03 09:43 ·
小魚
娘娘你懂!!淚奔~
2017-06-03 09:49 ·
2
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Apo
嚇死蛙蛙了............XD
2017-06-03 10:00 ·
1
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小魚
-//////- 我也被怕到了阿...........(去你家看美女..收驚)
2017-06-03 11:28 ·
1
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小魚
安娸....拉.........因為那麼大的體育場被我包了,,,,腳腳跑起來好爽~
2017-06-03 12:26 ·
1
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元翔(潔衣坊)
今天跑比較快喔
2017-06-03 13:33 ·
小魚
ㄟ~~看到新同學~~
2017-06-03 13:48 ·
元翔(潔衣坊)
植物園繞一圈是0.85 k
因為是人行道所以通常 有一點點斜度
所以長期跑同一方向
你會發現你的鞋子有一邊 比較會磨到
所以偶爾也要反向跑
這樣鞋底比較不會磨單邊
另一方面腳也比較不會單邊吃力容易受傷
有繞圈的地方像操場 也是偶爾可以反向跑
2017-06-03 13:54 ·
小魚
原來喔.....我一直以為.............XD
2017-06-03 13:58 ·
1
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元翔(潔衣坊)
初跑者不懂可以多問避免受傷
2017-06-03 13:58 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
才能健康跑步99
2017-06-03 13:58 ·
1
個人推
Wang Tsun Cheng
腳要保養,推拿完要稍休息
2017-06-03 14:19 ·
大大安
哇,手機夠猛,滑了多則都沒當機,感謝魚魚的辛勞,請視吃下午茶甜糕
2017-06-03 15:32 ·
大大安
2017-06-03 15:35 ·
大大安
2017-06-03 15:35 ·
蝙蝠俠
魚妹妹 晚安,謝謝讚美,天候不佳豪雨不斷⋯要小心安全喔^_^
2017-06-03 18:38 ·
mo卡卡
哈哈~那我比較幸運還有蝸牛和蚯蚓陪伴喲⋯⋯
週末運動愉悅
2017-06-03 20:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'38"
00:06'38"
2
06'34"
00:13'12"
3
07'19"
00:20'31"
3.9
06'40"
00:26'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
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05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
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上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
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7.0 km
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05:39/km
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上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
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14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
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08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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20.8 km
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02:45:11
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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