4.7 km | 00:30:12 | 06:25/km日期: 2017-05-30 06:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'23" / 06'25" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 343 / 4343 |
| 6 | | 06'33" (+00'10") | 339 / 4683 |
| 7 | | 11'40" (+05'17") | 15 / 4698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'25" | 00:25'35" |
| 4.7 | 06'36" | 00:30'12" |
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