10.0 km | 01:06:51 | 06:40/km日期: 2017-05-28 16:30 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11181 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 08'04" / 07'51" / 06'39" / 05'06" / 05'50" / 08'09" / 06'50" / 06'05" / 06'05" / 05'20" / 48'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+02'40") | 1009 / 1009 | 160 / 78 |
| 2 | | 07'52" (+02'33") | 1007 / 2016 | 151 / 83 |
| 3 | | 06'39" (+01'20") | 1005 / 3022 | 169 / 88 |
| 4 | | 05'19" | 1006 / 4028 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'48" (+00'29") | 1010 / 5038 | 176 / 97 |
| 6 | | 08'21" (+03'02") | 1004 / 6043 | 147 / 81 |
| 7 | | 06'43" (+01'24") | 1003 / 7046 | 172 / 86 |
| 8 | | 05'55" (+00'36") | 1006 / 8053 | 179 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'38") | 1005 / 9059 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 10060 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'51" | 00:15'55" |
| 3 | 06'39" | 00:22'34" |
| 4 | 05'06" | 00:27'40" |
| 5 | 05'50" | 00:33'30" |
| 6 | 08'09" | 00:41'39" |
| 7 | 06'50" | 00:48'29" |
| 8 | 06'05" | 00:54'34" |
| 9 | 06'05" | 01:00'39" |
| 10 | 05'20" | 01:05'59" |
| 10.0 | 46'50" | 01:06'51" |
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