5.2 km | 00:25:00 | 04:51/km日期: 2017-05-25 20:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'23" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 04'43" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 917 / 917 |
2 | | 04'43" | 4237 / 5154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.32 km adidas adizero Boston boost 5 wide 2E 累積 :
707.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 04'43" | 00:10'06" |
3 | 04'41" | 00:14'47" |
4 | 04'45" | 00:19'32" |
5 | 04'43" | 00:24'15" |
5.2 | 04'51" | 00:25'00" |