5.1 km | 00:50:51 | 09:58/km日期: 2017-05-17 08:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'46" / 10'07" / 10'26" / 10'22" / 10'24" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'07" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'26" (+01'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'21" (+01'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'24" (+01'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'31" (+02'03") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 195.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 10'07" | 00:15'53" |
3 | 10'26" | 00:26'19" |
4 | 10'22" | 00:36'41" |
5 | 10'24" | 00:47'05" |
5.1 | 10'33" | 00:48'09" |