cmweng 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
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5.3 km | 00:33:47 | 06:21/km

日期: 2017-05-14 07:32 - 地點: 重陽橋淡水河畔公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'42" / 06'01" / 06'00" / 05'42" / 06'16" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'37")

05'55" (+00'13")

998 / 1998

3

06'06"

(18'43")

06'04" (+00'22")

1003 / 3002

4

05'42"

(24'25")

05'42"

998 / 4001

5

06'16"

(30'41")

06'14" (+00'32")

1003 / 5004

6

03'06"

(33'47")

09'52" (+04'10")

314 / 5319

5月累積里程 : 82.65 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

陸劍虹, kimicheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'01"	00:12'43"
3	06'00"	00:18'43"
4	05'42"	00:24'25"
5	06'16"	00:30'41"
5.3	10'00"	00:33'47"

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