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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
嘉義
ID 260182
787 位追隨者
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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
30.1 km
|
01:36:18
|
18.7 km/h
日期:
2017-05-14 05:02
-
地點:
亂逛
-
天氣:
晴
-
卡路里:
801 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.39 (-4.30)
992 / 992
2
03'26"
(06'52")
17.65 (-4.04)
1006 / 1999
3
03'19"
(10'11")
18.27 (-3.41)
1006 / 3006
4
03'03"
(13'14")
19.67 (-2.01)
995 / 4001
5
02'46"
(16'00")
21.69
999 / 5001
展開計圈分析
6
02'50"
(18'50")
21.56 (-0.13)
1012 / 6013
7
02'53"
(21'43")
20.69 (-1.00)
990 / 7003
8
02'59"
(24'42")
20.22 (-1.46)
1001 / 8005
9
03'06"
(27'48")
19.67 (-2.01)
1011 / 9017
10
03'00"
(30'48")
19.89 (-1.80)
989 / 10006
11
03'11"
(33'59")
18.95 (-2.74)
1000 / 11006
12
03'00"
(36'59")
20.45 (-1.23)
1018 / 12024
13
03'28"
(40'27")
17.39 (-4.30)
1001 / 13026
14
03'00"
(43'27")
20.00 (-1.69)
998 / 14025
15
03'32"
(46'59")
17.06 (-4.63)
1003 / 15028
16
03'12"
(50'11")
18.95 (-2.74)
1006 / 16035
17
02'58"
(53'09")
20.34 (-1.35)
1001 / 17036
18
03'19"
(56'28")
18.18 (-3.50)
1001 / 18038
19
03'13"
(59'41")
18.75 (-2.94)
1004 / 19042
20
03'13"
(01:02'54")
18.65 (-3.03)
999 / 20042
21
03'11"
(01:06'05")
18.85 (-2.84)
998 / 21040
22
03'39"
(01:09'44")
16.59 (-5.10)
1007 / 22047
23
03'10"
(01:12'54")
19.15 (-2.54)
1006 / 23054
24
03'04"
(01:15'58")
19.67 (-2.01)
1000 / 24054
25
03'12"
(01:19'10")
18.85 (-2.84)
1005 / 25060
26
03'16"
(01:22'26")
18.37 (-3.32)
995 / 26055
27
03'21"
(01:25'47")
18.09 (-3.60)
1007 / 27063
28
03'37"
(01:29'24")
16.44 (-5.25)
988 / 28051
29
03'24"
(01:32'48")
17.91 (-3.78)
1013 / 29064
30
03'16"
(01:36'04")
18.27 (-3.41)
992 / 30057
31
00'14"
(01:36'18")
16.67 (-5.02)
64 / 30121
嘉義
陳
朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
·
留言
嘉義
陳
朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
·
留言
大家早安。。
晨騎30k。。
屁股快開花,。。
騎越多,夢想(環島)。。越遠。
祝全天下媽媽,母親節快樂哦~
5月累積里程 :
51.18 km
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳
| 7 years ago
曾淑惠
,
Y慈
和其他
82
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
陳永順
早安騎車愉快
2017-05-14 06:55 ·
1
個人推
☃️snow⛄
早安,騎車愉快。
2017-05-14 07:06 ·
1
個人推
Lily
早安!夢想一定可以達成的!加油!
2017-05-14 07:33 ·
1
個人推
美美
朝欽:早安,有夢最美,加油!你一定可以美夢成真的…
2017-05-14 09:24 ·
2
個人推
人渝🏊♀️🐟
早安
假期運動愉快^_^
2017-05-14 09:25 ·
1
個人推
陳怡文
快樂鐵馬行
2017-05-14 10:06 ·
1
個人推
Mint Black
母親節快樂,早安
2017-05-14 10:11 ·
1
個人推
黃惠珍❤河馬跑不快
運動愉快~
2017-05-14 20:07 ·
1
個人推
王義鈞(新竹瘋)
晚安∼運動愉快!
2017-05-14 20:19 ·
1
個人推
黃宏仲
朝欽兄晚安!
佳節快樂;
運動快樂。
2017-05-14 20:35 ·
1
個人推
陳怡君
晚安!運動愉快,祝福您家人母親節快樂
2017-05-14 21:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
-5.2 %
2
17.3
1.8 %
3
18.6
-2.5 %
4
19.7
2.5 %
5
21.7
3.8 %
6
21.2
-3.4 %
7
20.8
-1.8 %
8
20.1
-1.5 %
9
19.4
3.5 %
10
20.0
-1.7 %
11
18.8
-1.0 %
12
20.3
3.6 %
13
17.5
-3.0 %
14
19.8
4.8 %
15
17.0
-3.7 %
16
19.1
2.8 %
17
20.1
-1.0 %
18
18.1
2.8 %
19
18.7
-1.0 %
20
18.7
-2.0 %
21
18.8
3.2 %
22
16.7
2.2 %
23
18.9
2.4 %
24
19.6
-3.3 %
25
18.8
2.5 %
26
18.4
-2.8 %
27
18.1
-2.5 %
28
16.4
-3.2 %
29
17.7
3.8 %
30
18.6
-1.1 %
30.1
10.1
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
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04:59/km
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上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
|
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05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
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|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
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台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
台中阿森
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3.1 km
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00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:48
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05:26/km
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10.1 km
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10.2 km
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randallkwo
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randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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