4.3 km | 00:24:17 | 05:39/km日期: 2012-08-27 19:19 - 地點: 文心國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 239 Cal
Pace: 06'36" / 04'57" / 05'35" / 05'29" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 541 / 541 |
2 | | 05'16" (+00'01") | 385 / 926 |
3 | | 06'36" (+01'21") | 625 / 1552 |
4 | | 05'40" (+00'25") | 540 / 2093 |
5 | | 05'30" (+00'15") | 553 / 2646 |
6 | | 05'42" (+00'27") | 548 / 3195 |
7 | | 05'34" (+00'19") | 556 / 3751 |
換另一個學校試跑~
比較小圈~但路比較寬~空氣也好多了~
跑到一半XT~出現GPX定位失敗~
路線有點跑掉><
8月累積里程 : 141.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 04'57" | 00:11'33" |
3 | 05'35" | 00:17'08" |
4 | 05'29" | 00:22'37" |
4.3 | 05'43" | 00:24'17" |