6.1 km | 01:00:01 | 09:54/km日期: 2017-05-10 19:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'23" / 07'46" / 07'54" / 09'43" / 12'36" / 11'59" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'42" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'36" (+04'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'58" (+04'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'52" (+03'06") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 07'46" | 00:17'09" |
3 | 07'54" | 00:25'03" |
4 | 09'43" | 00:34'46" |
5 | 12'36" | 00:47'22" |
6 | 11'59" | 00:59'21" |
6.1 | 11'49" | 01:00'05" |