11.2 km | 01:22:31 | 07:23/km日期: 2017-05-08 11:21 - 地點: 青山公路 - 天氣: 熱。。。。。。 - 平均心率: 151 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 06'45" / 06'49" / 07'31" / 07'36" / 07'20" / 09'12" / 07'57" / 13'08" / 07'31" / 07'34" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'20" (+01'32") | 166 / 11166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.13 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
848.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'45" | 00:12'33" |
| 3 | 06'49" | 00:19'22" |
| 4 | 07'31" | 00:26'53" |
| 5 | 07'36" | 00:34'29" |
| 6 | 07'20" | 00:41'49" |
| 7 | 09'12" | 00:51'01" |
| 8 | 07'57" | 00:58'58" |
| 9 | 13'08" | 01:12'06" |
| 10 | 07'31" | 01:19'37" |
| 11 | 07'34" | 01:27'11" |
| 11.2 | 07'30" | 01:28'26" |
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