5.1 km | 00:37:25 | 07:19/km日期: 2016-11-13 19:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'04" / 07'25" / 07'32" / 07'36" / 06'37" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'37") | 1003 / 1003 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 2004 | 157 / 85 |
| 3 | | 07'30" (+01'05") | 1006 / 3010 | 126 / 105 |
| 4 | | 07'48" (+01'23") | 1006 / 4016 | 140 / 91 |
| 5 | | 06'25" | 1004 / 5021 | 166 / 93 |
| 6 | | 09'40" (+03'15") | 105 / 5126 | 102 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'25" | 00:14'29" |
| 3 | 07'32" | 00:22'01" |
| 4 | 07'36" | 00:29'37" |
| 5 | 06'37" | 00:36'14" |
| 5.1 | 11'15" | 00:37'25" |
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