5.7 km | 00:45:40 | 07:56/km日期: 2017-04-29 06:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 08'02" / 07'32" / 09'40" / 07'07" / 07'01" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'53") | 748 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'32" | 00:15'34" |
| 3 | 09'40" | 00:25'14" |
| 4 | 07'07" | 00:32'21" |
| 5 | 07'01" | 00:39'22" |
| 5.7 | 07'53" | 00:45'16" |
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