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楊孝忠
桃園
ID 235996
60 位追隨者
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楊孝忠
10.1 km
|
00:30:14
|
20.0 km/h
日期:
2017-05-03 21:38
-
地點:
桃園三民運動公園
-
天氣:
晚上
-
卡路里:
318 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'53"
(03'53")
15.65 (-8.35)
1012 / 1012
2
03'18"
(07'11")
18.46 (-5.54)
1012 / 2025
3
02'59"
(10'10")
20.22 (-3.78)
1004 / 3029
4
02'58"
(13'08")
20.57 (-3.43)
1011 / 4041
5
02'47"
(15'55")
21.82 (-2.18)
1007 / 5048
展開計圈分析
6
02'45"
(18'40")
22.09 (-1.91)
1009 / 6057
7
02'53"
(21'33")
20.93 (-3.07)
1004 / 7062
8
03'00"
(24'33")
20.11 (-3.89)
1002 / 8064
9
02'57"
(27'30")
20.45 (-3.55)
1002 / 9066
10
02'33"
(30'03")
24.00
1018 / 10085
11
00'11"
(30'14")
31.58
96 / 10181
沒空去跑 至少來繞圈圈
5月累積里程 :
123.55 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Jason Chang
,
Konica Lee
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
smallping
騎了個十全十美耶
2017-05-03 22:50 ·
1
個人推
曾烽耿
楊熊早安,運動順心愉快~
2017-05-04 04:20 ·
1
個人推
瑤瑤
早安,運動愉快!
2017-05-04 04:21 ·
1
個人推
梁澤鈞
忠孝兄早安,騎車愉快
2017-05-04 07:35 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
1.4 %
2
18.2
1.5 %
3
19.8
-1.4 %
4
20.6
1.2 %
5
21.4
-1.0 %
6
21.8
1.2 %
7
20.6
-1.0 %
8
20.0
1.7 %
9
20.6
-0.8 %
10
23.7
1.3 %
10.1
24.8
-96.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
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10.0 km
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01:18:35
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07:51/km
Hsu Jen Hsiang
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2.2 km
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00:26:13
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12:04/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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05:29/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:41
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05:35/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:41
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05:14/km
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5.6 km
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00:40:39
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07:12/km
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00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:43:01
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13:37/km
Inna Chang
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14.2 km
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00:56:00
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15.2 km/h
randallkwo
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00:15:13
randallkwo
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0.5 km
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王聖欣
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4.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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00:56:10
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台中阿森
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10.1 km
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9.5 km
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05:27/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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Inna Chang
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6.6 km
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02:12:53
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randallkwo
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00:08:03
randallkwo
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5.7 km
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00:43:56
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王聖欣
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8.0 km
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Inna Chang
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0.2 km
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00:05:43
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0.4 km
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00:12:03
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Inna Chang
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0.2 km
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00:05:31
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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4.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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