蔡爵安 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
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6.2 km | 00:29:37 | 04:46/km

日期: 2017-05-02 19:01 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 05'14" / 04'50" / 04'43" / 04'36" / 04'53" / 04'20" / 04'47" /

結束Brooks 30天全勤活動
跑休跑休+兩日爬郊山
今日三吐二吸跑, 數據看起來好像進步了@@"

5月累積里程 : 191.80 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Morse Lin, 小p 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'50"	00:10'04"
3	04'43"	00:14'47"
4	04'36"	00:19'23"
5	04'53"	00:24'16"
6	04'20"	00:28'36"
6.2	04'47"	00:29'37"

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