4.9 km | 00:34:39 | 07:03/km日期: 2017-04-26 07:13 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'51" / 05'56" / 07'39" / 07'11" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+03'01") | 908 / 4908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 07'39" | 00:19'26" |
| 4 | 07'11" | 00:26'37" |
| 4.9 | 08'51" | 00:34'40" |
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