Chiu Tsai-Yun 2017/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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6.6 km | 00:42:33 | 06:24/km

日期: 2017-04-27 20:38 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'26" / 06'36" / 06'18" / 06'30" / 06'24" / 06'15" / 06'25" /

鳳山買狗飼料及罐頭,經過公園跑個幾圈再回家~
這幾次跑步中有幾次小腿莫名其妙差點軟腳,難道肌力要加強~
今天速度有加快~

4月累積里程 : 82.85 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 888.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), 鄭郁勳和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

鄭緒華 CTY午安，用餐愉悅

2017-04-28 11:46 ·

1 個人推

Michael 午安
小週末好心情～

2017-04-28 13:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'36"	00:13'02"
3	06'18"	00:19'20"
4	06'30"	00:25'50"
5	06'24"	00:32'14"
6	06'15"	00:38'29"
6.6	06'25"	00:42'33"

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