9.5 km | 00:52:22 | 05:30/km日期: 2017-04-26 06:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'02" / 05'02" / 05'36" / 05'42" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'56" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'03") | 1006 / 1006 | 176 / 112 |
| 2 | | 04'59" | 1007 / 2013 | 179 / 111 |
| 3 | | 05'34" (+00'35") | 1004 / 3018 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'41") | 1004 / 4022 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+00'30") | 1008 / 5031 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'21" (+00'22") | 1006 / 6038 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1006 / 7044 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'24" (+00'25") | 1003 / 8048 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'54" (+00'55") | 1002 / 9051 | 172 / 97 |
| 10 | | 06'39" (+01'40") | 498 / 9549 | 155 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.15 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
6000.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'02" | 00:10'04" |
| 3 | 05'36" | 00:15'40" |
| 4 | 05'42" | 00:21'22" |
| 5 | 05'29" | 00:26'51" |
| 6 | 05'24" | 00:32'15" |
| 7 | 05'26" | 00:37'41" |
| 8 | 05'26" | 00:43'07" |
| 9 | 05'56" | 00:49'03" |
| 9.5 | 06'39" | 00:52'22" |
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