6.2 km | 00:38:19 | 06:08/km日期: 2017-04-23 21:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'14" / 06'13" / 06'02" / 06'05" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.65 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'14" | 00:18'32" |
| 4 | 06'13" | 00:24'45" |
| 5 | 06'02" | 00:30'47" |
| 6 | 06'05" | 00:36'52" |
| 6.2 | 06'09" | 00:38'19" |
展開計圈分析
留言 
