陳建明 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳建明台南
ID 307371

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5.0 km | 00:31:54 | 06:22/km

日期: 2017-04-19 18:39 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 06'03" / 06'01" / 07'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'24")

998 / 998

2

06'05"

(12'31")

06'08" (+00'06")

991 / 1990

3

06'06"

(18'37")

06'02"

1010 / 3001

4

07'18"

(25'55")

07'15" (+01'13")

1004 / 4006

5

05'59"

(31'54")

06'00"

995 / 5001

4月累積里程 : 37.25 km

SKECHERS GORUN Ride5 累積 : 373.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

台南德哥, 林富田和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'03"	00:12'36"
3	06'01"	00:18'37"
4	07'18"	00:25'55"
5.0	05'59"	00:31'54"

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