5.4 km | 00:41:19 | 07:38/km日期: 2017-04-07 10:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'50" / 07'04" / 06'54" / 07'00" / 06'50" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'51") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'58" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'54" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'27" (+01'33") | 578 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'04" | 00:16'54" |
| 3 | 06'54" | 00:23'48" |
| 4 | 07'00" | 00:30'48" |
| 5 | 06'50" | 00:37'38" |
| 5.4 | 09'05" | 00:41'20" |
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