克羅西斯 2013/11/04 訓練日誌

克羅西斯
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克羅西斯

11.1 km | 01:04:51 | 05:49/km

日期: 2013-11-04 18:00 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'09" / 05'24" / 05'29" / 05'32" / 05'49" / 05'52" / 05'53" / 06'06" / 05'59" / 06'01" / 05'52" / 06'15" /

日常低調訓練

11月累積里程 : 175.01 km

MIZUNO WAVE Rider 16_O 累積 : 898.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

王同安, Min 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'24"	00:11'33"
3	05'29"	00:17'02"
4	05'32"	00:22'34"
5	05'49"	00:28'23"
6	05'52"	00:34'15"
7	05'53"	00:40'08"
8	06'06"	00:46'14"
9	05'59"	00:52'13"
10	06'01"	00:58'14"
11	05'52"	01:04'06"
11.1	06'13"	01:04'51"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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