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YaoChuan
新北市
ID 146182
36 位追隨者
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YaoChuan
40.2 km
|
01:59:58
|
20.1 km/h
日期:
2017-04-16 07:50
-
總爬升:
718 m
-
卡路里:
1071 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
20.45 (-12.57)
990 / 990
2
03'13"
(06'08")
18.75 (-14.28)
1000 / 1991
3
02'30"
(08'38")
24.32 (-8.70)
1011 / 3003
4
03'15"
(11'53")
18.85 (-14.18)
1018 / 4021
5
02'45"
(14'38")
21.43 (-11.60)
981 / 5003
展開計圈分析
6
02'51"
(17'29")
21.18 (-11.85)
1005 / 6008
7
03'35"
(21'04")
16.67 (-16.36)
994 / 7003
8
04'49"
(25'53")
12.68 (-20.35)
1016 / 8020
9
05'34"
(31'27")
10.75 (-22.28)
994 / 9014
10
05'36"
(37'03")
11.18 (-21.85)
1043 / 10057
11
05'49"
(42'52")
9.94 (-23.08)
962 / 11020
12
07'23"
(50'15")
8.13 (-24.90)
999 / 12019
13
02'52"
(53'07")
21.05 (-11.97)
1004 / 13024
14
02'18"
(55'25")
26.47 (-6.56)
1014 / 14038
15
02'21"
(57'46")
25.90 (-7.13)
1009 / 15047
16
01'49"
(59'35")
33.03
998 / 16045
17
02'27"
(01:02'02")
24.66 (-8.37)
1004 / 17050
18
02'48"
(01:04'50")
21.56 (-11.47)
1003 / 18054
19
02'10"
(01:07'00")
28.35 (-4.68)
1020 / 19074
20
01'59"
(01:08'59")
30.51 (-2.52)
1005 / 20080
21
02'20"
(01:11'19")
26.09 (-6.94)
1009 / 21089
22
02'21"
(01:13'40")
25.71 (-7.31)
1003 / 22093
23
02'08"
(01:15'48")
28.12 (-4.90)
992 / 23085
24
03'40"
(01:19'28")
16.51 (-16.51)
1007 / 24092
25
03'50"
(01:23'18")
15.65 (-17.38)
998 / 25091
26
02'59"
(01:26'17")
20.57 (-12.46)
1021 / 26112
27
02'56"
(01:29'13")
20.57 (-12.46)
1000 / 27113
28
02'59"
(01:32'12")
20.34 (-12.69)
1008 / 28121
29
02'41"
(01:34'53")
22.64 (-10.39)
1006 / 29128
30
02'35"
(01:37'28")
23.23 (-9.80)
998 / 30126
31
02'51"
(01:40'19")
21.18 (-11.85)
1002 / 31129
32
03'55"
(01:44'14")
15.25 (-17.77)
995 / 32124
33
03'17"
(01:47'31")
18.46 (-14.57)
1005 / 33130
34
03'06"
(01:50'37")
17.91 (-15.12)
922 / 34052
4月累積里程 :
808.58 km
GIANT FastRoad CoMax 1
Android - samsung GT-I9100 上傳
| 7 years ago
阿良
,
翁振傑
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
EC
觀音山真的不好騎,好厲害很常看您騎都輕輕鬆鬆~
2017-04-16 11:03 ·
1
個人推
YaoChuan
住蘆洲,地緣關係,騎觀音山方便,多騎多進步。日前天氣冷不喜歡跑步,近期想再開始跑步了。
2017-04-16 11:08 ·
1
個人推
美美
午安,騎車愉快!
2017-04-16 13:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-6.4 %
2
18.8
-6.7 %
3
24.3
-0.4 %
4
18.5
-3.7 %
5
21.8
4.6 %
6
21.1
4.2 %
7
16.7
4.4 %
8
12.7
6.1 %
9
10.6
7.4 %
10
11.3
7.0 %
11
10.0
6.6 %
12
8.1
7.0 %
13
20.8
-5.7 %
14
26.1
-8.3 %
15
25.9
-6.9 %
16
32.4
-6.3 %
17
24.8
-5.7 %
18
21.2
167.5 %
19
28.6
-6.1 %
20
29.8
-9.7 %
21
26.5
-7.4 %
22
27.3
-5.3 %
23
25.5
-5.0 %
24
17.5
-5.5 %
25
15.5
2.0 %
26
20.2
-0.7 %
27
20.3
2.5 %
28
20.0
2.3 %
29
22.6
-1.3 %
30
23.7
1.7 %
31
21.2
-1.0 %
32
16.4
-1.1 %
33
16.6
2.8 %
34
18.9
2.8 %
40.2
1594.3
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
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02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
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