隨著測驗日接近, 教練越操越兇. 早點: 救生四式各一百 + 救生四式各五十 (潛泳+鐮刀式入水+抬頭蛙)x2 抱頭踩水3min, 抽筋自解, 接近法, 解脫法, 起岸法. 今日課題: 基本潛水 穿蛙鞋捷式200m, 休息片刻, 練習魚雷浮標救溺者, 穿蛙鞋背魚雷浮標, 游一百, 接著帶溺者游一百. 晚點: 救生四式各一百