10.2 km | 00:58:15 | 05:42/km日期: 2017-04-13 14:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'58" / 05'43" / 06'22" / 05'37" / 05'45" / 06'10" / 07'10" / 05'36" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'58" | 00:17'38" |
| 4 | 05'43" | 00:23'21" |
| 5 | 06'22" | 00:29'43" |
| 6 | 05'37" | 00:35'20" |
| 7 | 05'45" | 00:41'05" |
| 8 | 06'10" | 00:47'15" |
| 9 | 07'10" | 00:54'25" |
| 10 | 05'36" | 01:00'01" |
| 10.2 | 05'36" | 01:01'08" |
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