Lyon 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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5.0 km | 00:47:26 | 09:28/km

日期: 2017-04-12 17:46 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 09'57" / 10'42" / 09'36" / 06'50" / 2036'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'50"

(20'50")

10'25" (+02'14")

2001 / 2001

2

16'24"

(37'15")

08'11"

2001 / 4002

3

10'11"

(47'26")

10'09" (+01'58")

1003 / 5005

4月累積里程 : 233.08 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

胡淑琍, 哈克和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	10'42"	00:20'39"
3	09'36"	00:30'15"
4	06'50"	00:37'05"
5.0	10'07"	00:47'16"

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朋友動態

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