4.1 km | 00:25:32 | 06:14/km日期: 2017-04-07 06:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 06'29" / 06'28" / 20'31" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'53" | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'29" | 00:12'30" |
| 3 | 06'28" | 00:18'58" |
| 4 | 20'31" | 00:39'29" |
| 4.1 | 02'45" | 00:39'45" |
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