半馬 | 02:06:51 | 06:00/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-02 |
| 成績 | 02:06:51 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | 15 / - |
| 平均速度 | 06:00/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'16" (+04'24") | 01:00'16" (+03'40") |
| 00:29'00" (+02'08") |
| 00:29'44" (+02'52") | 00:56'36" |
| 00:26'52" |
|
日期: 2013-11-02 07:06 - 地點: 太魯閣 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
第四場半馬-20131102太魯閣
賽前得知因1031之地震全馬改為半馬時有點沮喪
但為了安全為上，後來聽說有人差點被落石砸中 可怕
早上時預估時間錯誤，抵達乘坐接駁車定點時已6:40，已無接駁車，眼看起跑時間將至，義工說著距離起點有2-3km,當下立馬開跑往起點衝，看著已起跑的跑者陸續路過身旁，心情著時著急。
抵達起點，也馬上熱身完畢
整趟賽事很像在玩踏水遊戲，路面處處積水，你噴我我噴你
參加人數眾多，整趟比賽熱鬧無比，隧道裡充斥著跑者的吶喊聲，跑起來也嗨許多
尤其是最後的400m，隧道內先小升坡，準備下坡時看到"Finish"的拱門，隧道內跑者歡聲雷動奔向終點
這次意外破了半馬PB 手錶時間是2H6M，算是個意外收穫，超開心
小惋惜
跑到10km後風景優美，可惜不到5km即折返
無法體會其他跑者口中全馬才是太馬的精髓
希望有ㄧ天能完成太馬全馬，努力跑上天祥
賽前宣言: 希望可以抽籤上，也希望可以玩賽!邊玩邊跑完~哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.00 km 
ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
175.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 06'36" | 00:24'44" |
| 5 | 06'32" | 00:31'16" |
| 6 | 06'28" | 00:37'44" |
| 7 | 05'44" | 00:43'28" |
| 8 | 05'16" | 00:48'44" |
| 9 | 06'00" | 00:54'44" |
| 10 | 05'32" | 01:00'16" |
| 11 | 06'16" | 01:06'32" |
| 12 | 04'56" | 01:11'28" |
| 13 | 05'48" | 01:17'16" |
| 14 | 06'20" | 01:23'36" |
| 15 | 06'24" | 01:30'00" |
| 16 | 06'24" | 01:36'24" |
| 17 | 05'24" | 01:41'48" |
| 18 | 05'44" | 01:47'32" |
| 19 | 04'12" | 01:51'44" |
| 20 | 05'08" | 01:56'52" |
| 21.6 | 00'02" | 01:56'56" |
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