Ivan 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 桃園
ID 4299

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5.0 km | 00:25:06 | 05:00/km

日期: 2017-04-04 06:43 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'03" / 04'59" / 05'02" / 232'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'21" (+00'26")

930 / 930

2

05'05"

(10'04")

05'04" (+00'09")

1003 / 1933

3

05'00"

(15'04")

04'55"

1014 / 2947

4

05'00"

(20'04")

05'02" (+00'07")

990 / 3938

5

05'02"

(25'06")

04'56" (+00'01")

1020 / 4958

4月累積里程 : 143.52 km

Android - Sony C6602 上傳 | 7 years ago

巫弘堯, 這版不使用和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

美美育民:晚安，運動跑跑開心!

2017-04-04 21:18 ·

1 個人推

美美育民:晚安，週三順心好眠~

2017-04-05 22:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	04'59"	00:15'25"
4	05'02"	00:20'27"
5.0	04'33"	00:25'06"

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