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許家瑋
高雄
ID 146411
86 位追隨者
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許家瑋
125.3 km
|
07:29:38
|
16.7 km/h
日期:
2017-04-02 06:02
-
總爬升:
839 m
-
卡路里:
3920 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
48%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'14"
(14'14")
21.18 (-10.97)
5000 / 5000
2
22'30"
(36'45")
13.33 (-18.81)
5000 / 10000
3
14'39"
(51'25")
20.57 (-11.57)
5000 / 15000
4
29'54"
(01:21'19")
10.06 (-22.09)
5000 / 20000
5
13'24"
(01:34'43")
22.50 (-9.64)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
13'12"
(01:47'56")
22.78 (-9.36)
5000 / 30000
7
24'05"
(02:12'01")
12.46 (-19.69)
5000 / 35000
8
10'45"
(02:22'47")
27.91 (-4.24)
5000 / 40000
9
14'54"
(02:37'41")
20.22 (-11.92)
5000 / 45000
10
15'41"
(02:53'22")
19.15 (-12.99)
5000 / 50000
11
15'28"
(03:08'51")
19.46 (-12.68)
5000 / 55000
12
16'51"
(03:25'42")
17.82 (-14.32)
5000 / 60000
13
36'50"
(04:02'32")
8.14 (-24.00)
5000 / 65000
14
10'11"
(04:12'44")
29.51 (-2.63)
5000 / 70000
15
13'17"
(04:26'01")
22.64 (-9.50)
5000 / 75000
16
11'55"
(04:37'57")
25.17 (-6.97)
5000 / 80000
17
09'22"
(04:47'19")
32.14
5000 / 85000
18
10'15"
(04:57'35")
29.27 (-2.87)
5000 / 90000
19
11'37"
(05:09'12")
25.90 (-6.24)
5000 / 95000
20
18'09"
(05:27'22")
16.59 (-15.55)
5000 / 100000
21
11'59"
(05:39'21")
25.17 (-6.97)
5000 / 105000
22
24'54"
(06:04'16")
12.08 (-20.06)
5000 / 110000
23
17'07"
(06:21'23")
17.56 (-14.58)
5000 / 115000
24
16'53"
(06:38'17")
17.82 (-14.32)
5000 / 120000
25
49'23"
(07:27'41")
6.08 (-26.06)
5000 / 125000
26
01'56"
(07:29'38")
8.43 (-23.71)
273 / 125273
4月累積里程 :
557.81 km
TCX 上傳
| 7 years ago
謝再生
,
謝明峰
和其他
2
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
29.5
-0.5 %
2
13.7
1.5 %
3
24.3
1.1 %
4
20.8
1.4 %
5
24.0
1.4 %
6
15.9
1.3 %
7
16.0
1.5 %
8
7.3
1.5 %
9
18.8
1.3 %
10
16.8
1.7 %
11
20.2
2.5 %
12
23.4
1.1 %
13
19.9
1.4 %
14
18.2
1.5 %
15
21.3
1.5 %
16
25.7
1.7 %
17
19.6
2.0 %
18
3.2
1.0 %
19
21.6
1.0 %
20
20.1
1.0 %
21
19.7
1.4 %
22
22.1
1.6 %
23
25.0
1.7 %
24
24.0
2.2 %
25
21.8
1.4 %
26
20.5
1.2 %
27
25.2
1.4 %
28
17.6
1.6 %
29
35.3
1.4 %
30
21.7
2.3 %
31
21.6
2.6 %
32
27.5
1.5 %
33
28.8
1.3 %
34
25.0
1.8 %
35
4.1
1.9 %
36
28.8
1.0 %
37
29.5
1.8 %
38
27.1
1.8 %
39
29.0
1.0 %
40
25.5
2.3 %
41
22.5
2.5 %
42
22.1
2.4 %
43
17.1
3.4 %
44
17.6
2.3 %
45
23.1
2.0 %
46
25.5
-2.2 %
47
19.5
2.5 %
48
12.2
1.4 %
49
23.4
2.4 %
50
21.7
2.2 %
51
20.3
2.0 %
52
16.0
3.3 %
53
14.2
3.6 %
54
25.4
-3.4 %
55
27.7
2.0 %
56
19.5
1.7 %
57
20.9
1.7 %
58
17.3
2.1 %
59
21.7
1.7 %
60
12.8
3.9 %
61
20.0
-1.8 %
62
4.5
4.1 %
63
3.7
-3.1 %
64
21.7
4.3 %
65
39.1
-4.0 %
66
30.3
-1.3 %
67
30.5
-1.8 %
68
26.7
-1.5 %
69
30.5
-2.0 %
70
29.8
-1.3 %
71
12.1
4.7 %
72
39.6
-3.7 %
73
24.0
-2.5 %
74
29.0
-2.2 %
75
26.7
-1.7 %
76
30.3
-1.6 %
77
21.1
3.0 %
78
28.6
-1.3 %
79
24.7
-1.3 %
80
23.5
-1.4 %
81
31.9
-1.9 %
82
41.9
-3.6 %
83
28.3
-2.3 %
84
30.5
-2.0 %
85
30.3
-1.6 %
86
30.3
-1.3 %
87
25.7
-1.3 %
88
32.1
-1.6 %
89
27.3
-0.5 %
90
32.1
-1.4 %
91
28.3
-1.5 %
92
29.0
-0.8 %
93
28.3
-1.3 %
94
19.7
-1.7 %
95
26.3
-2.1 %
96
6.3
-1.8 %
97
30.3
-0.8 %
98
34.3
-0.9 %
99
33.3
-1.1 %
100
19.4
-1.2 %
101
25.7
-2.1 %
102
36.4
-1.4 %
103
23.8
-1.7 %
104
24.7
-1.0 %
105
19.7
-0.6 %
106
3.9
-0.4 %
107
24.0
-0.6 %
108
33.3
-1.1 %
109
28.3
-1.7 %
110
18.9
-1.2 %
111
12.8
-1.8 %
112
12.5
-0.9 %
113
20.6
-1.1 %
114
34.6
-1.0 %
115
20.2
-1.0 %
116
34.6
-0.8 %
117
30.5
-1.4 %
118
12.0
-1.0 %
119
25.9
-1.1 %
120
10.2
-1.2 %
121
20.0
-1.1 %
122
36.0
-0.9 %
123
29.3
-0.8 %
124
5.1
1.4 %
125
1.9
3.2 %
125.3
10.3
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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上傳了新日誌
1.5 km
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|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
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Inna Chang
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1.4 km
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Inna Chang
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0.8 km
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0.4 km
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|
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10.3 km
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