10.5 km | 01:04:56 | 06:09/km日期: 2017-04-01 17:19 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 1247 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 05'59" / 05'51" / 06'03" / 06'15" / 05'58" / 05'42" / 05'59" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 10'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 06'03" | 00:17'53" |
| 4 | 06'15" | 00:24'08" |
| 5 | 05'58" | 00:30'06" |
| 6 | 05'42" | 00:35'48" |
| 7 | 05'59" | 00:41'47" |
| 8 | 05'47" | 00:47'34" |
| 9 | 05'44" | 00:53'18" |
| 10 | 05'44" | 00:59'02" |
| 10.5 | 10'46" | 01:04'57" |
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