James Li 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

James Li 新北市
ID 153325

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6.5 km | 00:38:39 | 05:56/km

日期: 2017-03-31 06:26 - 總爬升: 228 m - 地點: 微風運河 - 天氣: 晴，微涼 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 03'14" / 05'32" / 04'43" / 07'11" / 06'48" / 02'22" /

空氣品質差，感覺吸不飽氣，鼻水像水龍頭，越跑越累，小跑一圈收工

3月累積里程 : 79.95 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 878.6 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Sam Tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'14"	00:03'14"
2	05'32"	00:08'46"
3	04'43"	00:13'29"
4	07'11"	00:20'40"
5	06'48"	00:27'28"
6.5	00'47"	00:28'39"

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