10.2 km | 01:13:36 | 07:12/km日期: 2017-03-29 17:49 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11166 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 08'29" / 06'19" / 06'58" / 07'07" / 06'16" / 06'24" / 05'33" / 05'48" / 07'41" / 06'59" / 30'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+02'57") | 1010 / 1010 | 124 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'41") | 1005 / 2016 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'58" (+01'27") | 1008 / 3024 | 168 / 85 |
| 4 | | 07'02" (+01'31") | 1002 / 4027 | 182 / 78 |
| 5 | | 06'17" (+00'46") | 1007 / 5034 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'49") | 1007 / 6041 | 175 / 89 |
| 7 | | 05'31" | 1006 / 7048 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'13") | 1009 / 8057 | 177 / 97 |
| 9 | | 07'44" (+02'13") | 1004 / 9062 | 128 / 100 |
| 10 | | 06'54" (+01'23") | 1007 / 10069 | 147 / 98 |
| 11 | | 28'58" (+23'27") | 200 / 10270 | 42 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'19" | 00:14'48" |
| 3 | 06'58" | 00:21'46" |
| 4 | 07'07" | 00:28'53" |
| 5 | 06'16" | 00:35'09" |
| 6 | 06'24" | 00:41'33" |
| 7 | 05'33" | 00:47'06" |
| 8 | 05'48" | 00:52'54" |
| 9 | 07'41" | 01:00'35" |
| 10 | 06'59" | 01:07'34" |
| 10.2 | 30'03" | 01:13'36" |
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