10.3 km | 00:52:31 | 05:04/km日期: 2013-10-29 16:24 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 89 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'49" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 06'06" / 04'49" / 04'54" / 05'12" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
430.21 km 
PUMA Mobium Elite 累積 :
690.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'49" | 00:14'55" |
| 4 | 04'58" | 00:19'53" |
| 5 | 04'58" | 00:24'51" |
| 6 | 04'56" | 00:29'47" |
| 7 | 06'06" | 00:35'53" |
| 8 | 04'49" | 00:40'42" |
| 9 | 04'54" | 00:45'36" |
| 10 | 05'12" | 00:50'48" |
| 10.3 | 05'06" | 00:52'31" |
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