May Lee 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

May Lee 香港
ID 314609

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4.0 km | 00:27:17 | 06:48/km

日期: 2017-03-21 20:44 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'44" / 07'37" / 09'23" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'22")

06'34"

1000 / 2000

3

06'41"

(20'03")

06'41" (+00'07")

1000 / 3000

4

07'11"

(27'15")

07'11" (+00'37")

1000 / 4000

5

00'02"

(27'17")

05'14"

7 / 4007

3月累積里程 : 209.48 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'44"	00:13'32"
3	07'37"	00:21'09"
4	09'23"	00:30'32"
4.0	04'31"	00:30'34"

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