6.0 km | 00:30:05 | 05:00/km日期: 2017-03-22 09:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'11" / 05'11" / 05'06" / 05'01" / 04'55" / 04'37" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'47") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.07 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
5450.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'11" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 05'01" | 00:20'29" |
| 5 | 04'55" | 00:25'24" |
| 6 | 04'37" | 00:30'01" |
| 6.0 | 05'00" | 00:30'05" |
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