黑妞 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

黑妞台北市
ID 223767

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3.8 km | 01:26:07 | 22:25/km

日期: 2017-03-17 06:37 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 11'33" / 11'46" / 20'40" / 40'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'32"

1000 / 1000

2

11'45"

(23'18")

11'45" (+00'13")

1000 / 2000

3

20'40"

(43'58")

20'40" (+09'08")

1000 / 3000

4

42'08"

(01:26'07")

50'08" (+38'36")

840 / 3840

3月累積里程 : 458.95 km

TCX 上傳 | 7 years ago

胡淑琍, 杜金龍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'46"	00:23'19"
3	20'40"	00:43'59"
3.8	40'51"	01:18'20"

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