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林林林
台北市
ID 313184
1 位追隨者
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林林林
36.8 km
|
02:12:11
|
16.7 km/h
日期:
2017-03-04 23:03
-
總爬升:
299 m
-
卡路里:
1327 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
21.56 (-1.23)
1001 / 1001
2
02'56"
(05'44")
20.57 (-2.21)
1001 / 2002
3
02'40"
(08'24")
22.78
1011 / 3014
4
02'42"
(11'06")
22.36 (-0.42)
1005 / 4019
5
02'52"
(13'58")
20.93 (-1.85)
995 / 5015
展開計圈分析
6
02'53"
(16'51")
20.93 (-1.85)
1002 / 6018
7
02'46"
(19'37")
21.95 (-0.83)
1006 / 7024
8
02'48"
(22'25")
21.18 (-1.61)
986 / 8011
9
03'26"
(25'51")
17.65 (-5.14)
1008 / 9019
10
02'45"
(28'36")
21.95 (-0.83)
1002 / 10021
11
03'01"
(31'37")
20.00 (-2.78)
1004 / 11026
12
02'55"
(34'32")
20.81 (-1.98)
1006 / 12032
13
03'07"
(37'39")
19.57 (-3.22)
1014 / 13047
14
03'05"
(40'44")
19.57 (-3.22)
1001 / 14048
15
03'03"
(43'47")
19.89 (-2.90)
1005 / 15054
16
05'18"
(49'05")
11.39 (-11.39)
1006 / 16060
17
03'26"
(52'31")
17.39 (-5.39)
995 / 17055
18
04'38"
(57'09")
13.04 (-9.74)
1004 / 18060
19
04'00"
(01:01'09")
15.06 (-7.72)
1001 / 19061
20
04'11"
(01:05'20")
14.57 (-8.21)
1012 / 20074
21
03'42"
(01:09'02")
16.22 (-6.57)
995 / 21069
22
05'34"
(01:14'36")
10.75 (-12.04)
995 / 22065
23
03'41"
(01:18'17")
16.36 (-6.42)
1002 / 23068
24
03'37"
(01:21'54")
16.74 (-6.04)
1005 / 24073
25
05'07"
(01:27'01")
11.84 (-10.94)
1008 / 25082
26
03'45"
(01:30'46")
16.07 (-6.71)
1000 / 26083
27
03'39"
(01:34'25")
16.44 (-6.35)
995 / 27078
28
03'30"
(01:37'55")
17.31 (-5.48)
1009 / 28087
29
04'01"
(01:41'56")
14.94 (-7.85)
998 / 29086
30
04'59"
(01:46'55")
12.29 (-10.50)
1019 / 30106
31
03'24"
(01:50'19")
17.56 (-5.22)
991 / 31097
32
04'54"
(01:55'13")
12.33 (-10.46)
1004 / 32101
33
03'30"
(01:58'43")
17.31 (-5.48)
1009 / 33110
34
03'38"
(02:02'21")
16.44 (-6.35)
993 / 34104
35
03'57"
(02:06'18")
15.32 (-7.47)
1006 / 35111
36
03'16"
(02:09'34")
18.46 (-4.32)
1003 / 36114
37
02'37"
(02:12'11")
17.91 (-4.87)
780 / 36895
3月累積里程 :
89.82 km
ubike ubike
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 7 years ago
藍仁鴻
,
陳益模
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
3.1 %
2
20.5
-6.7 %
3
22.5
6.7 %
4
22.6
-2.0 %
5
20.9
4.0 %
6
20.5
-1.7 %
7
22.1
-4.0 %
8
21.1
4.0 %
9
17.8
-2.0 %
10
21.6
-3.3 %
11
20.0
3.5 %
12
20.9
2.3 %
13
19.3
-6.2 %
14
19.5
-1.3 %
15
20.7
3.2 %
16
11.1
-4.3 %
17
17.9
6.6 %
18
12.9
-5.2 %
19
14.9
-3.8 %
20
14.7
6.2 %
21
15.9
-8.8 %
22
10.9
5.2 %
23
15.9
-4.0 %
24
16.8
5.2 %
25
13.1
9.2 %
26
14.2
-7.0 %
27
16.1
5.3 %
28
17.2
-3.1 %
29
15.2
3.7 %
30
12.0
-3.8 %
31
17.4
3.5 %
32
12.2
-6.6 %
33
17.7
-5.5 %
34
16.3
7.8 %
35
14.9
-4.6 %
36
18.5
-12.0 %
36.8
16.1
2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
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10.3 km
|
00:53:57
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
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7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
|
00:28:49
|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
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|
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randallkwo
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0.0 km
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|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:36:58
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00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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05:37/km
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