10.0 km | 01:22:35 | 08:14/km日期: 2017-03-20 06:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 13695 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 07'42" / 08'12" / 08'21" / 08'00" / 08'05" / 08'00" / 07'29" / 07'35" / 07'58" / 09'46" / 103'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'38") | 1007 / 1007 | 176 / 69 |
| 2 | | 08'12" (+00'42") | 1001 / 2008 | 171 / 70 |
| 3 | | 08'22" (+00'52") | 1009 / 3017 | 171 / 69 |
| 4 | | 07'53" (+00'23") | 1006 / 4023 | 172 / 73 |
| 5 | | 08'04" (+00'34") | 1001 / 5025 | 174 / 71 |
| 6 | | 07'56" (+00'26") | 1001 / 6027 | 170 / 73 |
| 7 | | 07'30" | 1007 / 7034 | 172 / 77 |
| 8 | | 07'36" (+00'06") | 1004 / 8038 | 168 / 77 |
| 9 | | 07'57" (+00'27") | 1008 / 9047 | 165 / 75 |
| 10 | | 10'03" (+02'33") | 1005 / 10053 | 128 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'12" | 00:15'54" |
| 3 | 08'21" | 00:24'15" |
| 4 | 08'00" | 00:32'15" |
| 5 | 08'05" | 00:40'20" |
| 6 | 08'00" | 00:48'20" |
| 7 | 07'29" | 00:55'49" |
| 8 | 07'35" | 01:03'24" |
| 9 | 07'58" | 01:11'22" |
| 10 | 09'46" | 01:21'08" |
| 10.0 | 100'00" | 01:22'35" |
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