Jessica^_^ 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica^_^ 新北市
ID 290438

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5.1 km | 00:37:38 | 07:21/km

日期: 2017-03-16 11:06 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 沒下雨 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 06'51" / 08'50" / 07'21" / 07'07" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30"

993 / 993

2

06'58"

(13'26")

06'52" (+00'22")

1013 / 2007

3

08'50"

(22'16")

08'52" (+02'22")

994 / 3002

4

07'21"

(29'37")

07'16" (+00'46")

1009 / 4011

5

07'07"

(36'44")

07'09" (+00'39")

994 / 5006

6

00'54"

(37'38")

07'26" (+00'56")

120 / 5126

新北市

Jessica^_^

薛武忠說推

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是淚水吧…一掃陰霾，努力吧！

3月累積里程 : 111.13 km

Nike 橘863766 600 累積 : 616.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

Ken Chung, 陳益模和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

blue 一起加油吧！

2017-03-16 12:50 ·

1 個人推

阿斌哥跑過，就過了

2017-03-16 23:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'51"	00:13'26"
3	08'50"	00:22'16"
4	07'21"	00:29'37"
5	07'07"	00:36'44"
5.1	07'29"	00:37'38"

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