陳孫文 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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6.1 km | 00:39:40 | 06:27/km

日期: 2017-03-15 05:40 - 地點: 台北港-十三行博物館 - 天氣: 陰陣雨 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 06'38" / 06'21" / 06'58" / 05'19" / 06'21" / 06'09" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'31")

994 / 994

2

06'21"

(12'53")

06'20" (+00'17")

1001 / 1996

3

07'13"

(20'06")

06'14" (+00'11")

1155 / 3151

4

06'04"

(26'10")

06'03"

1000 / 4151

5

06'26"

(32'36")

06'20" (+00'17")

1013 / 5165

展開計圈分析

3月累積里程 : 441.06 km

Y拖3 42 累積 : 330.9 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

謝瑞麟, 徐明堂和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳益模早安喔！

2017-03-15 08:15 ·

1 個人推

陳孫文益模兄：早安愉快

2017-03-15 08:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	06'58"	00:19'57"
4	05'19"	00:25'16"
5	06'21"	00:31'37"
6	06'09"	00:37'46"
6.1	13'34"	00:39'40"

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