陳彥旭 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥旭桃園
ID 316696

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5.0 km | 00:22:30 | 04:29/km

日期: 2017-03-15 20:20 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 04'42" / 04'24" / 04'35" / 04'24" / 04'14" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'40" (+00'17")

1005 / 1005

2

04'20"

(09'02")

04'23"

987 / 1992

3

04'48"

(13'50")

04'35" (+00'12")

1046 / 3039

4

04'28"

(18'18")

04'24" (+00'01")

1013 / 4052

5

04'12"

(22'30")

04'10"

1005 / 5058

3月累積里程 : 59.21 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

蔡川, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'24"	00:09'06"
3	04'35"	00:13'41"
4	04'24"	00:18'05"
5	04'14"	00:22'19"
5.0	18'20"	00:22'30"

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