康志嘉 2013/10/26 訓練日誌

康志嘉彰化
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康志嘉

8.1 km | 00:46:13 | 05:42/km

日期: 2013-10-26 22:25 - 地點: 彰興路與彰南路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'46" / 05'35" / 05'40" / 05'35" / 06'23" /

跑步是孤獨的運動,夜晚更顯得孤寂

10月累積里程 : 186.13 km

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..., 賴俊琦和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'44"	00:22'56"
5	05'46"	00:28'42"
6	05'35"	00:34'17"
7	05'40"	00:39'57"
8	05'35"	00:45'32"
8.1	06'21"	00:46'13"

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8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

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