4.5 km | 00:32:15 | 07:12/km日期: 2017-03-09 20:01 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'39" / 06'45" / 07'16" / 08'10" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+00'32") | 477 / 4477 |
3月累積里程 : 133.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'45" | 00:13'24" |
3 | 07'16" | 00:20'40" |
4 | 08'10" | 00:28'50" |
4.5 | 07'11" | 00:32'16" |