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簡宗光
桃園
ID 83033
195 位追隨者
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簡宗光
32.5 km
|
01:26:19
|
22.6 km/h
日期:
2017-03-11 08:44
-
總爬升:
328 m
-
卡路里:
920 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'05"
(02'05")
29.51 (-19.14)
1016 / 1016
2
03'42"
(05'47")
16.36 (-32.29)
1004 / 2021
3
05'08"
(10'55")
11.84 (-36.81)
1010 / 3032
4
02'49"
(13'44")
21.56 (-27.09)
1006 / 4038
5
03'58"
(17'42")
15.32 (-33.33)
1008 / 5048
展開計圈分析
6
03'34"
(21'16")
16.98 (-31.67)
1008 / 6056
7
03'40"
(24'56")
16.44 (-32.21)
1004 / 7060
8
03'16"
(28'12")
18.46 (-30.19)
1000 / 8060
9
04'38"
(32'50")
13.00 (-35.65)
1000 / 9061
10
03'23"
(36'13")
17.82 (-30.83)
1002 / 10063
11
02'23"
(38'36")
25.35 (-23.30)
1006 / 11070
12
01'20"
(39'56")
45.57 (-3.08)
1006 / 12076
13
01'17"
(41'13")
47.37 (-1.28)
1010 / 13087
14
01'23"
(42'36")
43.90 (-4.75)
1000 / 14087
15
01'47"
(44'23")
34.29 (-14.36)
1016 / 15104
16
02'42"
(47'05")
22.50 (-26.15)
1008 / 16113
17
03'26"
(50'31")
17.56 (-31.09)
1000 / 17113
18
03'35"
(54'06")
16.82 (-31.83)
1004 / 18118
19
03'32"
(57'38")
17.22 (-31.42)
1010 / 19129
20
04'04"
(01:01'42")
14.88 (-33.77)
1004 / 20133
21
02'23"
(01:04'05")
25.53 (-23.12)
1009 / 21142
22
02'30"
(01:06'35")
24.49 (-24.16)
1016 / 22159
23
01'50"
(01:08'25")
33.33 (-15.32)
1013 / 23173
24
01'20"
(01:09'45")
45.57 (-3.08)
1004 / 24177
25
01'15"
(01:11'00")
48.65
1009 / 25187
26
01'17"
(01:12'17")
47.37 (-1.28)
1009 / 26196
27
01'44"
(01:14'01")
34.95 (-13.70)
1007 / 27204
28
02'05"
(01:16'06")
29.03 (-19.62)
1007 / 28211
29
01'35"
(01:17'41")
38.30 (-10.35)
1004 / 29216
30
01'58"
(01:19'39")
31.30 (-17.34)
1020 / 30237
31
02'29"
(01:22'08")
24.49 (-24.16)
1008 / 31246
32
02'20"
(01:24'28")
26.28 (-22.37)
1014 / 32261
33
01'49"
(01:26'17")
15.52 (-33.13)
469 / 32730
3月累積里程 :
372.25 km
KUOTA KT3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
登順
,
簡贏
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
29.0
-5.5 %
2
16.1
-6.0 %
3
11.7
1.3 %
4
21.3
1.6 %
5
15.6
2.8 %
6
17.2
4.0 %
7
16.6
4.2 %
8
17.6
2.8 %
9
13.2
4.6 %
10
17.1
3.2 %
11
25.0
-2.7 %
12
45.0
-5.1 %
13
46.8
-2.5 %
14
43.9
-2.0 %
15
35.0
-2.0 %
16
23.4
3.0 %
17
17.6
7.6 %
18
16.7
3.9 %
19
17.7
4.4 %
20
14.0
4.4 %
21
24.8
1.4 %
22
24.0
-4.2 %
23
32.7
-1.0 %
24
41.4
-3.8 %
25
48.6
-3.4 %
26
46.8
-2.3 %
27
36.0
-1.8 %
28
29.8
-2.1 %
29
37.1
-1.6 %
30
31.9
-1.9 %
31
26.3
-2.4 %
32
25.4
2.5 %
32.5
12.2
-48.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
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10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
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10.1 km
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00:46:43
|
04:38/km
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10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
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10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:07
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04:38/km
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上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
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5.0 km
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00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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