5.2 km | 00:24:38 | 04:46/km日期: 2017-03-06 21:08 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4674 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 01'44" / 04'01" / 04'52" / 04'49" / 04'44" / 27'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'35" | 1004 / 1004 | 181 / 119 |
2 | | 04'50" (+00'15") | 1009 / 2014 | 187 / 110 |
3 | | 04'42" (+00'07") | 1005 / 3019 | 189 / 112 |
4 | | 04'46" (+00'11") | 1003 / 4023 | 194 / 107 |
5 | | 04'41" (+00'06") | 1005 / 5028 | 195 / 109 |
6 | | 05'21" (+00'46") | 164 / 5193 | 190 / 98 |
3月累積里程 :
44.89 km ![](images/shoe.png)
Adidas CC Gazelle Boost M Running 8.5 累積 :
3409.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'44" | 00:01'44" |
2 | 04'01" | 00:05'45" |
3 | 04'52" | 00:10'37" |
4 | 04'49" | 00:15'26" |
5 | 04'44" | 00:20'10" |
5.2 | 27'06" | 00:24'38" |