Sean Wang 2017/02/26 訓練日誌

Sean Wang 台北市
ID 122984

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Sean Wang

恭喜完成了初馬

全馬 | 04:46:59 | 06:48/km | 第1馬

東京馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	04:46:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'56")

00:31'56" (+00'48")

01:03'10" (+00'21")

10 km

(01:03'10")

00:31'14" (+00'06")

15 km

(01:34'18")

00:31'08"

01:02'49"

20 km

(02:05'59")

00:31'41" (+00'33")

25 km

(02:38'17")

00:32'18" (+01'10")

01:05'36" (+02'47")

30 km

(03:11'35")

00:33'18" (+02'10")

35 km

(03:44'16")

00:32'41" (+01'33")

01:08'21" (+05'32")

40 km

(04:19'56")

00:35'40" (+04'32")

Finish

(04:46:59)

日期: 2017-02-26 09:28 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 2392 Cal

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初馬完賽～so lucky

賽後評分: 42km長的加油團令人印像深刻
給 5 星

2月累積里程 : 110.75 km

Skechers GoRun 4 累積 : 906.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Yu-Chen, yitalee 和其他 15 人說推

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飛飛兄弟,跑得好!

恭喜初馬完賽~~

2017-03-03 11:01 ·

1 個人推

Sean Wang 謝謝飛飛～^_^

2017-03-03 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'52"	00:13'29"
3	06'01"	00:19'30"
4	06'11"	00:25'41"
5	06'15"	00:31'56"
6	06'35"	00:38'31"
7	06'00"	00:44'31"
8	06'27"	00:50'58"
9	06'07"	00:57'05"
10	06'05"	01:03'10"
11	06'35"	01:09'45"
12	05'56"	01:15'41"
13	06'09"	01:21'50"
14	06'17"	01:28'07"
15	06'11"	01:34'18"
16	06'43"	01:41'01"
17	06'22"	01:47'23"
18	06'17"	01:53'40"
19	06'17"	01:59'57"
20	06'02"	02:05'59"
21	06'13"	02:12'12"
22	06'21"	02:18'33"
23	06'36"	02:25'09"
24	06'37"	02:31'46"
25	06'31"	02:38'17"
26	06'33"	02:44'50"
27	07'00"	02:51'50"
28	06'31"	02:58'21"
29	07'05"	03:05'26"
30	06'09"	03:11'35"
31	06'33"	03:18'08"
32	06'36"	03:24'44"
33	06'28"	03:31'12"
34	06'49"	03:38'01"
35	06'15"	03:44'16"
36	06'35"	03:50'51"
37	07'55"	03:58'46"
38	07'17"	04:06'03"
39	06'36"	04:12'39"
40	07'17"	04:19'56"
41	07'32"	04:27'28"
42	07'40"	04:35'08"
43	06'37"	04:41'45"
43.8	09'36"	04:49'05"