HOT DOG 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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11.1 km | 00:59:59 | 05:23/km

日期: 2017-03-07 17:23 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 06'17" / 06'19" / 06'01" / 05'57" / 05'52" / 06'23" / 06'04" / 05'38" / 05'59" / 37'44" /

3月累積里程 : 250.19 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 512.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

paulhkw, Billy Tsang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'19"	00:12'36"
3	06'01"	00:18'37"
4	05'57"	00:24'34"
5	05'52"	00:30'26"
6	06'23"	00:36'49"
7	06'04"	00:42'53"
8	05'38"	00:48'31"
9	05'59"	00:54'30"
11.1	02'28"	00:59'47"

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