15.1 km | 01:27:26 | 05:47/km日期: 2017-03-02 15:16 - 地點: 礁溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 15093 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'47" / 05'58" / 05'37" / 05'53" / 05'38" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'46" / 05'37" / 05'47" / 05'56" / 05'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1005 / 1005 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1004 / 2010 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1004 / 3014 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 4019 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1005 / 5025 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1007 / 6032 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1005 / 7037 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 8038 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'09") | 1006 / 9045 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'32" | 1006 / 10051 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 1005 / 11057 | 174 / 99 |
| 12 | | 05'34" (+00'02") | 1006 / 12064 | 174 / 102 |
| 13 | | 05'45" (+00'13") | 1004 / 13068 | 173 / 99 |
| 14 | | 05'54" (+00'22") | 1004 / 14073 | 172 / 98 |
| 15 | | 05'50" (+00'18") | 1004 / 15077 | 171 / 99 |
| 16 | | 05'03" | 108 / 15186 | 167 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.77 km 
美津儂 WAVE RIDER19 累積 :
1264.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'58" | 00:23'31" |
| 5 | 05'37" | 00:29'08" |
| 6 | 05'53" | 00:35'01" |
| 7 | 05'38" | 00:40'39" |
| 8 | 05'48" | 00:46'27" |
| 9 | 05'41" | 00:52'08" |
| 10 | 05'35" | 00:57'43" |
| 11 | 05'46" | 01:03'29" |
| 12 | 05'37" | 01:09'06" |
| 13 | 05'47" | 01:14'53" |
| 14 | 05'56" | 01:20'49" |
| 15 | 05'52" | 01:26'41" |
| 15.1 | 06'53" | 01:27'26" |
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