5.0 km | 00:22:18 | 04:26/km日期: 2017-03-02 17:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 04'05" / 04'25" / 04'40" / 04'33" / 04'32" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'00" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'25" | 00:08'30" |
| 3 | 04'40" | 00:13'10" |
| 4 | 04'33" | 00:17'43" |
| 5 | 04'32" | 00:22'15" |
| 5.0 | 03'30" | 00:22'19" |
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